En esta sesión hemos visto las distintas formas con las que podemos dar un pase y con distintas partes del cuerpo y el regate.
Calentamiento
Dar dos vueltas a la pista de fútbol pasando el balón con el compañero.
Parte principal
Por parejas agarrados de la mano conducimos por el espacio, las parejas que no tienen balón tienen que intentar quitarlo y las que tienen evitarlo.
por parejas pasamos al compañero con la mano y él deberá hacer un pase de cabeza, siempre golpeando el balón y no dejando que el balón nos golpee para no hacernos daño.
Jugamos a que no caiga dándonos los pases con la cabeza e intentando dar el mayor número de pases posibles.
En grupos de 4 nos colocamos dos filas de 2 una frente a otra y en medio colocamos un cono, el cual tendremos que salir conduciendo el balón y hacer un autopase al y controlar el balón de nuevo y dejárselo al compañero de la fila de enfrente que hará la misma actuación que éste.
Al igual que con el cono colocamos un compañero que hará defensa semi-activa y tendremos que fregatear , la defensa pasará de semi-activa a activa.
Los mismos grupos realizamos en un cuadrado delimitado por cuatro conos conducción y pase, primero lo hará una pareja y después la hará la otra pareja que está descansando. el ejercicio consiste en colocarnos en un cono y el compañero en uno del otro lateral, el compañero que comienza con balón se moverá en dos conos de un lateral y el otro en los otros dos el que lleva balón lo conducirá de un cono al otro y mientras hace esto el compañero sin balón hará lo mismo sin el balón y esperará recibir el pase del compañero con balón desde el otro cono, orientando el pase al pie del compañero.
Delimitamos el espacio al igual que en el ejercicio anterior por 4 conos, pero ahora con mayor espacio nos colocaremos en grupos de 4 y haremos 2x2 donde tenemos que dar a los conos del equipo contrario para marcar gol mediante pases para la apertura de espacios en los cuales haremos desmarques para una mejor posición de acercamiento al cono, el que más veces de al cono gana.
Vuelta a la calma
Jugamos un partido de fútbol siete sin mucha intensidad.
